Դեղձ


peachԴեղձի ներքևի հատվածում խաչաձև կտրվածք արեք և դրեք դեղձը եռացող ջրի մեջ: Եռացրեք մեկ րոպե: Հանեք ջրից, միանգամից դրեք սառը ջրի մեջ, հետո հանեք կլեպը և կորիզը: Հարեք բլենդերում կամ տրորեք պատառաքաղով: Եթե դեղձը հասած է, կարող եք չեռացնել: Դեղձը կարելի է համադրել բանանի հետ: (1-2 չափաբաժին)

Սեխ
Մանգո