Կրծքով կերակրելու սենյակ

Քաղցր կարտոֆիլ

Oգտագործեք 1 մեծ քաղցր կարտոֆիլ կամ 1 փոքր շաղգամ, կամ 2 մեծ վայրի գազար: Լվացեք, կլպեք և կտրատեք փոքր կտորների: … Կարդալ…

Գազարի պյուրե

Մաքրեք և կտրատեք 2 միջին չապի գազար: Դրեք եռացող ջրի մեջ, փակեք կաթսան և եփեք մինչև լավ փափկելը (մոտ 25 … Կարդալ…

Տանձի պյուրե

Մաքրեք 2 տանձ և կտրատեք մանր կտորների: Ավելացրեք այնքան ջուր, որ կտորները ծածկվեն և եփեք մարմանդ կրակի վրա` մինչև տանձի … Կարդալ…

Խնձորի պյուրե

Ընտրեք քաղցր խնձոր: Մաքրեք և կիսեք այն: Դրեք կաթսայի մեջ, ավելացրեք 4-5 ճաշի գդալ ջուր, փակեք կաթսան և եփեք մարմանդ … Կարդալ…

Տրորած բանան

Սկզբնական շրջանում տրորած բանանը իդեալական ուտելիք է: Այն դյուրամարս է և հազվադեպ է առաջացնում ալերգիա: Վերցրեք հասած բանանը և տրորեք … Կարդալ…