կաթնամթերք

– 250գ սպանախ – 40գ մակարոն – 15գ կարագ – 2 ճաշի գդալ կաթ – 2 ճաշի գդալ թթվասեր – … Կարդալ…

– 65գ գազար` կլպած և կտրատած – 40գ բրոկկոլի – 25գ կարագ – 2 ճաշի գդալ ալյուր – 175մլ կաթ … Կարդալ…

– 50գ եփած հավի միս – 1 ճաշի գդալ թթվասեր, մածուն կամ յոգուրտ – 2 ճաշի գդալ կաթնաշոռ Խառնել այս … Կարդալ…

– 225գ ձկան ֆիլե – 1 դափնու տերև – մի քանի հատ բուրավետ պղպեղ – մի փոքր կարագ – 200գ … Կարդալ…

– 250գ գազար – 150գ ձկան ֆիլե – կաթ կամ ջուր – 30գ կարագ – 2 հասած լոլիկ` կլպած, կորիզները … Կարդալ…

– 15գ կարագ – 60գ սոխ կամ բուլղարական սոխ – 60գ բրոկկոլր – 1 միջին չափսի գազար` կլպած և կտրատած … Կարդալ…

– 1 միջին կարտոֆիլ` կլպած և կտրատած փոքր կտորների – 200գ դդմիկ – 15գ կարագ – 40գ պանրի`քերած – չեդար, … Կարդալ…

– 200գ ծաղկակաղամբ Պանիրի սոուս – 15գ կարագ – 1 ճաշի գդալ ալյուր – 150մլ կաթ – 50գ պանիր`քերած – … Կարդալ…