7-8 ամսական

– 250գ սպանախ – 40գ մակարոն – 15գ կարագ – 2 ճաշի գդալ կաթ – 2 ճաշի գդալ թթվասեր – … Կարդալ…

– 1 ճաշի գդալ ձեթ – 1 փոքր սոխ` կտրատած – 1 սխտոր` ճզմած – 1/2 նեխուրի պոչ` կտրատած – … Կարդալ…

– 65գ գազար` կլպած և կտրատած – 40գ բրոկկոլի – 25գ կարագ – 2 ճաշի գդալ ալյուր – 175մլ կաթ … Կարդալ…

– 100գ դդում ` կլպած և կտրատած – 25գ մանր մակարոն՝ խոշորի դեպքում պետք կլինի հետո մանրացնել – 10գ կարագ … Կարդալ…

– 75գ տավարի լյարդ կամ 2 հավի լյարդ – 120մլ ջուր – 25գ մանր կտրատած սոխ՝սովորական կամ բուլղարական – 25գ … Կարդալ…

– 25գ սոխ` մանր կտրատած – 100գ գազար` մանր կտրատած – 1 ճաշի գդալ ձեթ – 1 հավի դոշ (փոքր)` … Կարդալ…

– 25գ եփած հավի փափկամիս – 1 տաշեղ վարունգ` կլպած և կտրատած – 1 փոքր լոլիկ` կլեպը և կորիզները հանած … Կարդալ…

– 50գ եփած հավի միս – 1 ճաշի գդալ թթվասեր, մածուն կամ յոգուրտ – 2 ճաշի գդալ կաթնաշոռ Խառնել այս … Կարդալ…

– 225գ ձկան ֆիլե – 1 դափնու տերև – մի քանի հատ բուրավետ պղպեղ – մի փոքր կարագ – 200գ … Կարդալ…